身体を健康にしたい。
斎藤一人さんのサプリを飲んでみたい。
でも、
いったい何から始めればいいのか
分からない。
最初に整えるのは「腸」です
斎藤一人さんは、こう話しています。
何か腸っていうと、たいしたことないように思うけど、
人間口から物食べてると思ってるけどそうじゃないんだよ。
口は入れてるだけなの、で、胃は消化してるだけ。
体が吸収するとこは腸なんだよ。
腸は「体の入口」であり「土台」
どんなに体にいいものを食べても、
どんなに良いことをしても、
吸収できなければ意味がない。
体に入ったものを、
実際に使える形にする場所。
それが腸です。
腸は、免疫の中心でもある
腸に免疫が集まってくると
何が入ってくるかわからない。
だから何かが、変なものが入ってきた時に
免疫でやっつけるんだけど、
その前に腸の中に良い菌がいっぱい、
良い菌っていうのは多少の毒は
全部無害にしてしまう。腸で一番最初に無毒化して、
それをまた吸収するんだよ。
心や感情は、まず腸に出る
腸の話は、体だけの話ではありません。
人間ってね、ずーっとね、
心はお腹にあると思ってた。
何でかっていうと、
腹が立ったりすると、
例えば何かで緊張すると
女性の場合だと便秘したりする。
腸に影響がすぐ出るんだよ。
腹下す人、便秘しちゃう人。
腹の虫が治まらないとかって、
要は腹に出るんだよ。
ちょっとしたことで
自分は便秘しちゃったのよ。
腸の動きが動かなくなっちゃったりする。
緊張、ストレス、怒り、不安。
そういったものは、
真っ先に腸に表れます。
腸が乱れると、判断が狂う
神経も腸に影響するけど、
腸の具合が悪いと、神経に影響するんだよ。
だから、決断が間違った決断をする。
イライラしたり怖がったり。
腸が整っていないと、
・落ち着いて考えられない
・不安が増える
・判断を間違えやすくなる
これは気分の問題ではなく、
体の状態の問題です。
腸の状態も
大いに関係していると言えます。
健康だけでなく、運勢にも関わる
あなた達の健康を握ってる腸なんだよ。
それから、運勢を握ってるのは腸だって過言じゃないんだよ。
運勢まで腸に左右されるとは。
(これは、信じる人だけ信じてください)
腸が落ち着くと、
・自然と考えが落ち着く。
・考えが落ち着くと、行動がずれにくくなる。
私自身も、腸から始めました
私自身も、
こう見えて、かつては
健康を害して動けない時期がありました。
そんな中、
体にいいことを始めるとき、
最初に取り組んだのが「腸」でした。
そして、
体だけでなく
「考え方」や「感じ方」まで
変わっていき、
それまで以上に元気に明るくなりました。
その体験については、
別ページで書いています。
腸を整える実践として、
まずは腸の土台を支えるサプリから始めてください。